気になるほうれい線！どうしてる？
気になるほうれい線対策どうしていますか？
ほうれい線には小頬骨筋をほぐしてあげることが効果的です。
頬骨の下にグーの手を当て、クルクルと位置をずらして何箇所か優しくほぐしてあげましょう。
私はいつもだいぶゴリゴリしています。。。
お力加減は気持ちいいくらいのお力で☆
今は自宅にいるお時間が長いと思うので、
セルフケアを少しずつご紹介できたら良いなと思っています^_^
皆さま体調などくずされないようにお気をつけください。
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