万能なツボ☆
おはようございます！
なんとも気持ちの良い朝ですね🌤
深夜から始まったワールドカップを応援して
寝不足だわ〜という方も多いのではないでしょうか？？
私もその一人です。
そこで今日は寝不足に効果があると言われているツボ☆についてです。
日中に電車や会社でも
自分でおせるツボになるので是非！
『合谷のツボ』というツボです！
このツボは万能のツボと言われていて、
眠気の他にも頭痛・肩こりにも有効といわれています。
そして私も初めて知ったのですが、
脳に最も影響するツボと言われているようです。
血流検査によっても、右手の合谷を刺激すると左脳の血流、左手の合谷を刺激すると右脳の血流が活発になることが明らかなったようです！！
肝心なツボ☆の場所ですが、
手のひら、親指と人差し指の付け根の間にある骨が交差するくぼみに存在するツボです。
この部分を親指で5秒間ほど、強く押します。
弱く押してしまうと副交感神経が働きリラックスして逆に眠くなってしまいます。
バリニーズサロン【Nol（ノル）】の
アロマトリートメント60分以上コースでも
このツボ☆をおしていきます。
眠気がおそってきた際は是非押してみてください🎶
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